空気中に潜む有害物質を除去するためには【体調改善・感染症予防】

日々の生活を快適に過ごすためには、部屋の空気を綺麗に保つことが必要です。

しかし、今は外気にも注意が必要な時代です。
浮遊・付着しているウイルスやカビ菌にも気を付けなければなりませんが、
空気中に含まれる花粉、排ガス、PM2.5はアレルギーや呼吸器系に影響を及ぼします。

部屋の空気が悪いことで考えられる、デメリットについて具体例をあげてみます。

このように、室内の空気環境一つで様々な炎症を引き起こしてしまうのです。
これらの対策としては部屋を清潔にし、有害物質を抑制することです。

具体的な対策

自然が多く風通しの良い環境であれば、シンプルに掃除と換気で充分かもしれません。しかし、住む環境は簡単に変えられるものではない為、今すぐ実践できる対策をご紹介します。

基本的には掃除と換気を行い、水回りはカビが発生しないように注意をしておくことです。
その上で空気清浄機を設置すれば、室内の空気環境は大きく改善されるでしょう。

※空気清浄機はピンキリですが、HEPAフィルターを搭載しているものを選んでください。
HEPAフィルターであれば、充分にカビの胞子や微小なホコリでも捉えることができます。

また、医療現場でも感染症の予防対策として、HEPAフィルターは活用されております。

３ CDC、WHO の隔離施設等の換気等の基準
(1) 米国疾病予防管理センター（CDC(2003)）は、感染症の患者を隔離する医療施設（負圧施設）の換気の基準として、以下を示している。
ア 換気回数が毎時 12 回（新規の建物）、毎時６回（既存の建物）を上回ること
参考資料2
イ 排気を屋外に出すか、高性能粒子フィルター（HEPA フィルター）を使って循環
させること
引用元：厚生労働省　商業施設等における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気について

まとめ

現在、コロナウイルスの影響で空気清浄機はかなり売れているそうですが、QOL向上の為にも購入しておいて損はなさそうです。

これから、新居を建てられる方(お子様がいる方)は化学物質には注意を払い、風通しの良い設計にすることをお勧めします。詳細については以下をご確認ください。

厚生労働省 『化学物質の室内濃度指針値』

国土交通省『建築法に基づくシックハウス対策について』

生きる為には呼吸をすることが欠かせません。
体に入れる空気が良くなければ、不調や病気を招いてしまします。
これからはどこでも仕事ができる時代の為、住む場所についても考える必要があるのかもしれません。