【結論】お勧めの膝サポーターはこれだ！

膝の痛みの軽減や怪我の予防にサポーターはとても有効です。
スポーツにおいては、バスケットボール選手がよく利用されていますね。

それではどのようなサポーターを選べばよいのでしょうか？

私は整形外科医ではありませんが、重要なのは何よりもサイズ感です。

当たり前のことですが、サポーターは履ければOKではなく、しっかりにフィットさせる必要があります。

私はこれまで沢山のサポーターを購入してきましたが、サイズ感が合わず使わなかった物は数知れずあります。中には数万円のサポーターもあります。

今回の記事では、私が購入してきたサポーターのレビューを纏めましたので、最適なサポーター選びにお役立ていただければ幸いです。※あくまでも個人的な感想です。

私と使用例と同じ用途であれば、この中からぴったりのサポーターが見つかるかもしれません。

1.採点
:オートメイル級
:大満足
:満足
:普通
:合わない
‐:測定不可(使用不可)

2.項目
①サポート力:固定度や筋肉の補助機能。
②装着感:フィット感や長時間の装着が可能か。
③通気性:汗によるムレ具合など。

上記の通り、最高評価はです。
そして、私がサポーターに求める3点を評価していきたいと思います。

購入してきたサポーター

 

【Bauerfeind  バウアーファインド】
・ゲニュトレイン 膝サポーター P3

①サポート力:
②装着感:
③通気性:

【感想】
両サイドのヒンジがプラスチック性の為、接触による痛みがないのが良いです。長時間の装着は不向きですが、スポーツ時の怪我予防には最適かもしれません。大腿部と下腿部の両方のサイズがぴったりくるよう、バンド等で調整できればベストです。汗をかくと脱ぎ辛い点はありました。デザイン性はです。

 

【Mueller】
・ひざサポーター HG80 プレミアムヒンジドニーブレイス

①サポート力:ー
②装着感:ー
③通気性:ー

【感想】
サイズ感は合っていましたが、歩くと鉄製のヒンジが当たり、痛みを感じました。
残念ながら一度も使用することはありませんでした。

 

【ZAMST】
・薄型サポーター ボディメイト(BODYMATE)

①サポート力:
②装着感:
③通気性:

【感想】
この価格帯では素晴らしいと思います。100回以上は洗濯していますが、耐久性も抜群です。サポーターの入門モデルとしてお勧めです。

 

【McDavid】
膝 ヒザ サポーター M4192

①サポート力:
②装着感:
③通気性:

【感想】
マジックテープで留めるラップタイムタイプのサポーターです。締め付け具合も調整可能で着脱も簡単です。服の上からでも装着可能ですが、蒸れるのが難点です。

 

【McDavid マクダビッド】
・M4200Lバイオロジックス ニーブレイス

①サポート力:ー
②装着感:ー
③通気性:ー

【感想】
近辺に取り扱い店がなかったので、通販で購入しました。結論、まったく合いませんでした。このタイプはオーダーして装具を作るしかないですね。デザイン性はだったので、つい購入してしましました。

 

【タフシロン】
人工筋肉膝サポーター ホールド 

①サポート力:ー
②装着感:
③通気性:

【感想】
岐阜大学と共同開発した人工筋肉サポーター。かなり期待をしていましたが、サポート力は感じられませんでした。適応サイズ(膝頭周囲:33～42cm)のはずですが、歩いているとズレてきます。両タイプを購入しましたが、大差はございませんでした。

 

【invel】(ALIVEN)
・膝サポーター

①サポート力:
②装着感:
③通気性:

【感想】
知人から貰った不思議なサポーターです。布切れっぽいのに何故か膝が楽になります。

デメリットとしては、MLMなので普通に買えないのが残念です。稀にオークションでも出品されているようです。普通に販売していれば良いのですが。

 

【phiten ファイテン】
ファイテンサポーター ひざ用ソフトタイプ

①サポート力:
②装着感:
③通気性:

【感想】
ファイテンの店舗で購入したノーマルタイプのサポーターです。洗濯を重ねるにつれ、縺れてきますが、良いサポーターです。

余談：お店のスタッフさんから『このサポーターを腕に乗せると…2Lペットボトルを軽く持ち上げることができますよ』という謎の説明を受けました。

まとめ

サポーターはシーン毎で使い分けて、このローテーションで落ち着いています。

※スポーツ時：サポート力(締め付けがやや強い)を重視し、短時間の着用を想定。
※日常生活：長時間の使用が可能な伸縮性のあるサポーター。

伸縮性のあるサポーターの中では『invel』と『ZAMST』が一番しっくりきます。また、サポート力を求めるなら、ラップタイム(両留)のサポーターも良いですね。

また、ヒンジ付きサポーターの購入は少しリスクがあります。通常のサポーターに比べて高価であり、足の形状に合わせる必要があるからです。このタイプは技師装具士に相談し、オーダーすることをお勧めします。